春风十里野菜香 不知不识莫乱吃！
我要评论春风十里，春风菜香吃花草萌发，不知不识又到了吃野菜的莫乱清远市某某工业设备专卖店季节。在野外，春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时，莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日，不知不识北京疾控微信公众号发布提醒，莫乱清远市某某工业设备专卖店野菜虽美味，春风菜香吃采食有风险，不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买，春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似，不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大，不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植，要想安全食用野菜，建议到正规的超市、农贸市场购买野菜，不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染，公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害，这些区域的野菜不宜采摘食用，随意采挖也容易破坏生态环境，不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物，不宜经常食用，一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水，这样不仅有助于去除部分毒素，还可以去除涩味，更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群，不建议食用野菜。
合理膳食，营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”，但难以满足人体所需求的全部营养，还是推荐大家要合理膳食，营养均衡。
根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜，除了绿叶蔬菜外，紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状，及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见，有些可以引起过敏症状，严重的可出现呼吸困难、昏迷，甚至死亡。
建议一旦发生不适，马上停止食用，立即催吐，携带剩余野菜及呕吐物，及时就医。
相关文章
- 瑞典乒协今天正式确认安东·卡尔伯格递补出战即将于下周开赛的WTT福冈总决赛。国际乒联本周公布的最新一期世界排名中，卡尔伯格凭借此前在WTT法兰克福冠军赛中获得亚军的出色表现，世界排名飙升10位来到第12024-11-17
关于深蓝航天星云一号首次高空回收飞行试验的情况说明9月22日13时40分，江苏深蓝航天有限公司于内蒙古“深蓝航天额济纳旗航天港”实施了星云一号首次高空垂直回收飞行试验。可回收复用的一子级箭体在飞行试验2024-11-17
凭借斯通斯最后时刻的进球，曼城在主场战平了阿森纳。在斯通斯进球之后，哈兰德将球砸向加布里埃尔头部，赛后还对阿尔特塔大喊，“保持谦虚”，并且怒骂热苏斯。在比分落后的情况下，曼城下半场围住对手禁区猛攻，足2024-11-17
9月23日消息，长安启源E07正式开启全球预售，预售价24.99万元起。据了解，作为长安汽车的旗舰车型，长安启源E07搭载中央环网架构，以“全景智慧可变SUV”为定位，实现了形态、软件、功能的全面可变2024-11-17
当地时间11月15日，受热带风暴“萨拉”影响，洪都拉斯总统卡斯特罗宣布全国进入紧急状态，为期30天。 据洪都拉斯国家风险管理和应急秘书处报告，“萨拉”已在该国全国范围内造成近3.3万人不同程度受2024-11-17
IT之家 9 月 23 日消息，比亚迪第二代宋 Pro DM-i 车型今日正式上市，共推出 4 款配置，官方指导价从 11.28 万元起。新车在外观和内饰设计上进行了多项调整，并采用了第五代 DM 混2024-11-17
最新评论